Journal de Yandi82, 07 oct. 22

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Feeling good on this liquid diet , pushing it for an additional week.

103,7 kg Perdu jusqu'à présent: 10,3 kg. Reste à parcourir: 21,7 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 07 octobre 2022:

546 kcal

Gras: 8,57g | Prot: 11,10g | Glu: 105,13g. Petit Déjeuner: Woolworths Smoothie Strawberry & Banana. Déjeuner: Nestle Cremora Coffee Creamer, Coffee with Milk. Dîner: Mielie, Red Tomatoes (Cooked) , Spinach . Snacks/Autre: Freshmark Bananas, aQuelle Apple Flavoured Sparkling Water. plus...

2374 kcal

Exercice: Repos - 2 heures, Dormir - 22 heures. plus...

Perdant 0,5 kg par Semaine

11 supporteurs Encourager

Commentaires

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07 oct. 22 par le membre: MelFrith


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