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Melli1206
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16 oct. 14
Journal de Melli1206, 16 oct. 14
Profil de Melli1206
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So werde jetzt mein Zielgewicht noch mal um 10 kg senken
76,5 kg
Perdu jusqu'à présent:
28,5 kg
.
Reste à parcourir:
0,5 kg
.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
Voir Calendrier de Régime
, 16 octobre 2014:
1925 kcal
Gras: 159,74g | Prot: 74,22g | Glu: 31,02g.
Petit Déjeuner:
Aldi Ziegenfrischkäse, Kiri Kiri mit Sahne, Kerrygold Extra Ungesalzen, Lidl Eiweißbrötchen, Aldi Kondensmilch 4%, Normaler Kaffee.
Déjeuner:
Pizza-Teig mit Flohsamenschalen, Rapsöl, Zwiebeln, Milsani Creme Fraiche, Aldi Katenschinken, REWE Putensalami, Milbona Gouda Jung.
Dîner:
Leerdammer Leger Caractere, Trader Joe's Macadamia-Nüsse.
plus...
Perdant 1,7 kg par Semaine
15 supporteurs
Encourager
Commentaires
Viel Glück dabei!
16 oct. 14 par le membre:
marcothebrain
Das klappt schon! Und so bleibe ich Euch noch etwas erhalten! ;-)
16 oct. 14 par le membre:
Melli1206
Das ist genau die richtige Einstellung!
16 oct. 14 par le membre:
Cocktailnase
Beeindruckend!
16 oct. 14 par le membre:
Startnow!
Respekt!
16 oct. 14 par le membre:
rolikahn
Da verneig ich mich mal ganz tief und zieh meinen Hut!
16 oct. 14 par le membre:
süssesusi
Wow, klasse! 😊
17 oct. 14 par le membre:
Trillian777
Wow! Daumen hoch!!!
17 oct. 14 par le membre:
NicoleMi
Da schließe ich mich Süssesusi mal an und sage: Respekt!
17 oct. 14 par le membre:
kfle77
tolle Gewichtsentwicklung! Du kannst echt stolz auf dich sein :)
17 oct. 14 par le membre:
LotteSprotte
alle achtung!!
17 oct. 14 par le membre:
stolfat
Alle Achtung mach weiter so
19 oct. 14 par le membre:
Bebam
Ganz viel Erfolg :) Hut ab was du schon geschafft hast. Grüssle Vahsa
20 oct. 14 par le membre:
Vahsa
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