Journal de Melli1206, 16 oct. 14

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So werde jetzt mein Zielgewicht noch mal um 10 kg senken

76,5 kg Perdu jusqu'à présent: 28,5 kg. Reste à parcourir: 0,5 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 16 octobre 2014:

1925 kcal

Gras: 159,74g | Prot: 74,22g | Glu: 31,02g. Petit Déjeuner: Aldi Ziegenfrischkäse, Kiri Kiri mit Sahne, Kerrygold Extra Ungesalzen, Lidl Eiweißbrötchen, Aldi Kondensmilch 4%, Normaler Kaffee. Déjeuner: Pizza-Teig mit Flohsamenschalen, Rapsöl, Zwiebeln, Milsani Creme Fraiche, Aldi Katenschinken, REWE Putensalami, Milbona Gouda Jung. Dîner: Leerdammer Leger Caractere, Trader Joe's Macadamia-Nüsse. plus...

Perdant 1,7 kg par Semaine

15 supporteurs Encourager

Commentaires

Viel Glück dabei!

16 oct. 14 par le membre: marcothebrain

Das klappt schon! Und so bleibe ich Euch noch etwas erhalten! ;-)

16 oct. 14 par le membre: Melli1206

Das ist genau die richtige Einstellung!

16 oct. 14 par le membre: Cocktailnase

Beeindruckend!

16 oct. 14 par le membre: Startnow!

Respekt!

16 oct. 14 par le membre: rolikahn

Da verneig ich mich mal ganz tief und zieh meinen Hut!

16 oct. 14 par le membre: süssesusi

Wow, klasse! 😊

17 oct. 14 par le membre: Trillian777

Wow! Daumen hoch!!!

17 oct. 14 par le membre: NicoleMi

Da schließe ich mich Süssesusi mal an und sage: Respekt!

17 oct. 14 par le membre: kfle77

tolle Gewichtsentwicklung! Du kannst echt stolz auf dich sein :)

17 oct. 14 par le membre: LotteSprotte

alle achtung!!

17 oct. 14 par le membre: stolfat

Alle Achtung mach weiter so

19 oct. 14 par le membre: Bebam

Ganz viel Erfolg :) Hut ab was du schon geschafft hast. Grüssle Vahsa

20 oct. 14 par le membre: Vahsa


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