Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 07 octobre 2022
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53,4 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1550 kcal
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Gras: 48,12g | Prot: 151,11g | Glu: 138,80g.
Petit Déjeuner: Arándanos, Whey Protein, Agua, Moras, Café, Kiwi, Scitec Nutrition Aminoácido, Aceite de Oliva Extra Virgen, Pan Integral, Makro Frambuesas Frescas, Jamón Serrano, Star Nutrition Creatine Monohydrate. Déjeuner: Huevo Revuelto, Hacendado Champiñones Laminados. Dîner: Danone YoPRO Chocolate , Alteza Copos de Arroz y Trigo Integral, Kiwi, Plátano. plus...
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1755 kcal
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Exercice:
Squats - 20 minutes, Abdominaux - 15 minutes, gluteos - 40 minutes, femorales - 40 minutes, Repos - 14 heures et 5 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Prenant 1,1 kg par Semaine
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Historique de poids de Celtibera
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