Journal de soujulianax, 06 oct. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 06 octobre 2022
61,3 kg Perdu jusqu'à présent: 1,7 kg.    Reste à parcourir: 2,3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1905 kcal Gras: 51,01g | Prot: 113,42g | Glu: 254,56g.   Petit Déjeuner: Yoki Aveia em Flocos, Maçã, Banana Nanica, Ovo Frito sem Gordura. Déjeuner: Banana Prata, Banana Nanica, Carne de Sol, Repolho, Chuchu Cozido, Arroz Parboilizado Cozido. Dîner: Repolho, Carne de Sol, Cuscuz (Cozido). Snacks/Autre: Grãos de Vida Granola sem Adição de Açúcar, Nestlé Farinha Láctea Original, Clara de Ovo, Ovo Frito sem Gordura, Pão de Leite, Padaria Pão de Milho, Vitarella Bolinho Treloso, Castanhas de Caju. plus...
2225 kcal Exercice: karatê - 1 heure, Google Fit - 23 heures. plus...
Prenant 1,0 kg par Semaine





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