Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 16 octobre 2014
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102,9 kg
Perdu jusqu'à présent: 1,7 kg.
Reste à parcourir: 15,9 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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4179 kcal
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Gras: 142,31g | Prot: 206,70g | Glu: 517,31g.
Déjeuner: Aceite de Oliva, Salsa de Tomate, Camarones, Lucchetti Spaghetti. Dîner: Facturas, Shawarma, Empanada de Carne, Ser Yogurt Firme, Jugo de Manzana, Speed Unlimited Speed, Mantequilla de Maní, Oreo Galletitas, Soriano Biscuits, Huevo Frito sin Grasa, Ser Galletitas Crackers, La Serenísima Queso Port Salut Light, Paladini Salame Tipo Milán, Pan de Pita. plus...
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3479 kcal
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Exercice:
Travail de Bureau - 8 heures, Dormir - 8 heures, Repos - 7 heures, Entraînement en Circuit - 1 heure. plus...
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Prenant 11,2 kg par Semaine
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Historique de poids de Nbiderman
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