Journal de Damla.Kilo.Veriyor, 08 oct. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 08 octobre 2022
91,3 kg Perdu jusqu'à présent: 18,7 kg.    Reste à parcourir: 6,3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1938 kcal Gras: 73,59g | Prot: 74,19g | Glu: 250,65g.   Petit Déjeuner: Pekmez, Siyah Zeytin, Beyaz Peynir, Nutella Nutella, Roka Marulu, Ekmek, Çikolata Tadında Fındık Ezmesi, Domatesler. Déjeuner: Kabak Tatlısı, Sütlaç. Dîner: Cacık, Şehriyeli Pilav, Yahni. plus...
2703 kcal Exercice: RPM - 30 minutes, Aspirateur - 1 heure, Repos - 14 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 1,6 kg par Semaine



     
 

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