Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 11 juin 2011
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136,3 kg
Perdu jusqu'à présent: 29,3 kg.
Reste à parcourir: 29,2 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1242 kcal
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Gras: 36,91g | Prot: 75,41g | Glu: 155,97g.
Petit Déjeuner: 37% Light Buttery Spread, 1% Lowfat Cottage Cheese, Raspberries, Strawberries, No Calorie Sweetener Packets, The Original Low Fat Coffee Creamer, Grape Jelly, Conshohocken Italian Bread. Déjeuner: Chicken McNuggets (4 Pieces), Grilled Ranch Snack Wrap. Dîner: Fat free Mini pretzels, American Cheese, Polish Deli Ham, Conshohocken Italian Bread. Snacks/Autre: Bananas. plus...
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6395 kcal
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Exercice:
Course à Pied (Jogging) - 8/kph - 15 minutes, Musculation (Modérée) - 1 heure et 15 minutes, Shopping - 3 heures et 30 minutes, Conduire - 4 heures, Ménage - 1 heure et 30 minutes, Gymnastique (Légère, Par Exemple, l'Exercice à la Maison) - 1 heure, Assis - 4 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 3,2 kg par Semaine
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Historique de poids de acc424
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