Journal de runtermitdemspeck, 08 oct. 22

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Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 08 octobre 2022

60,1 kg Perdu jusqu'à présent: 6,9 kg. Reste à parcourir: 1,1 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 08 octobre 2022:

304 kcal

Gras: 10,07g | Prot: 8,10g | Glu: 46,76g. Petit Déjeuner: Hafermilch, Kaffee, Hafermilch, Kaffee. Déjeuner: Kartoffelsuppe. Snacks/Autre: Hafermilch, Kaffee, Trocken Geröstete, Ungesalzene Erdnüsse. plus...

Perdant 4,9 kg par Semaine

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Commentaires

toll 👍

08 oct. 22 par le membre: hoogan


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