Journal de old_but_not_out, 08 oct. 22

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Couldn’t consider this week anything other than a fail. Calories too low. Protein too low. Sodium too high. Exercise non existent. Got to come up with a better plan get back on the plane Monday morning

107,0 kg Perdu jusqu'à présent: 20,4 kg. Reste à parcourir: 41,3 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 08 octobre 2022:

1586 kcal

Gras: 119,93g | Prot: 82,43g | Glu: 63,27g. Petit Déjeuner: Trader Joe's Brown Cage Free Eggs (Large), Sweet Onions, Portabella Mushrooms (Grilled), Yellow Sweet Peppers. Déjeuner: Great Value Sharp Cheddar Cheese. Snacks/Autre: Wonderful Roasted & Salted Pistachios in Shells, Trader Joe's Raw California Walnut Baking Pieces. plus...

4207 kcal

Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...

Perdant 1,4 kg par Semaine

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Commentaires

Ahhhh sometimes I feel that way too, but look for the little successes! The small joys. Sometimes they are very small and you have to look really hard lol. Good luck this week!

08 oct. 22 par le membre: Sidnay123


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