Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 09 octobre 2022
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78,8 kg
Perdu jusqu'à présent: 22,2 kg.
Reste à parcourir: 3,8 kg.
Régime suivi: 100%.
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1812 kcal
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Gras: 106,38g | Prot: 164,14g | Glu: 16,36g.
Petit Déjeuner: Boiled Egg, Coffee (Instant), Woolworths Thickened Cream. Dîner: Woolworths Baby Leaf Spinach, Celery, Chinese Cabbage (Bok-Choy, Pak-Choi), Chicken Breast Meat, Minced Beef (90% Lean / 10% Fat). Snacks/Autre: Carlton Dry Beer, Salt, Water. plus...
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3230 kcal
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Exercice:
Épicerie - 30 minutes, getting ready for work - 1 heure, Conduire - 1 heure, Travail - 12 heures, Cuisiner - 30 minutes, Dormir - 6 heures, Repos - 3 heures. plus...
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Perdant 1,0 kg par Semaine
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Historique de poids de Daz T
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