Journal de tudhana, 09 oct. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 09 octobre 2022
92 kg Perdu jusqu'à présent: 18,9 kg.    Reste à parcourir: 22 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1656 kcal Gras: 66,43g | Prot: 111,45g | Glu: 157,36g.   Petit Déjeuner: Sasa Saus Sambal, Kacang Tanah, Bimoli Minyak Goreng, Kobe Tepung Bumbu, Tahu Goreng, Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan), Nasi Putih, Chia Seed. Déjeuner: Joyday Sweet Corn, Dada Ayam Goreng Ada Lapisan (Kulit tidak Dimakan), Tahu Goreng, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Terung, Nasi Putih. Dîner: Nasi Putih, Dada Ayam Goreng Ada Lapisan (Kulit tidak Dimakan), Tahu Goreng. Snacks/Autre: Pop Mie Kuah Pedes Dower, Apel Fuji. plus...
Perdant 0,5 kg par Semaine



     
 

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