Journal de knopohka2160, 09 oct. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 09 octobre 2022
61,9 kg Perdu jusqu'à présent: 10,1 kg.    Reste à parcourir: 1,9 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1450 kcal Gras: 60,24g | Prot: 117,32g | Glu: 112,29g.   Petit Déjeuner: Махеевъ Джем Черничный, Каждый День Молоко 1,5%, Каждый День Творог Обезжиренный 1,8%, С.Пудовъ Мука Рисовая, Яйцо. Déjeuner: Каждый День Молоко 1,5%, Экопродукт Чеснок Маринованный, Соленые Огурцы с Укропом, Печень Куриная 07.10.22. Dîner: Маффины 09.10.2022, Каждый День Молоко 1,5%, Свинина Запеченная 09.10.22, Первая Свежесть Голень Куриная без Кожи Запеченная, Рис с Овощами 09.10.22, Арбуз. plus...
Perdant 3,5 kg par Semaine



     
 

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