Journal de Coach MW, 09 oct. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 09 octobre 2022
105,7 kg Perdu jusqu'à présent: 23,6 kg.    Reste à parcourir: 1,4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1447 kcal Gras: 61,23g | Prot: 77,09g | Glu: 156,01g.   Petit Déjeuner: White Castle Hamburger, Egg & Cheese Sandwich on Golden Bun, White Castle Sliders, Butter, Coffee, Bays Sourdough English Muffin. Déjeuner: Mayonnaise , Apples, Wal-Mart Tilapia Fillets. Dîner: Toasted Multigrain Bread, Ore-Ida Mini Tater Tots, Pork Chops (Top Loin, Boneless). Snacks/Autre: Apples, McDonald's Hash Brown, Dole Bananas. plus...
Perdant 2,5 kg par Semaine



     
 

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