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Ich würde ja gern mal was spannendes erzählen, aber da gibts nix... Gewicht halten läuft, Sport läuft, ich laufe... läuft einfach! :D
Kommt gut ins Wochenende, Leute :)
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79,1 kg
Perdu jusqu'à présent: 18,7 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2070 kcal
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Gras: 92,37g | Prot: 102,94g | Glu: 204,54g.
Petit Déjeuner: Master Crumble Premium-Musli Früchte Muesli With Fruit And Seed, Äpfel, Haferflocken, Banane, Ja! Fettarme Milch 1,5%. Déjeuner: Gut & Günstig Geflügel Mortadella, Linessa Streichzwerge Schnittlauch, Linessa Light Salami 1A, Crefée Französische Kräuter, Leibniz Pick Up! Choco & Milch, Rote Paprika, Goldähren Mehrkornbrot. Dîner: Aldi Putenbrustfilet, Knorr Delikatess Brühe, Iglo 8 Kräuter, Kirschtomaten, Tomatenmark, Ja! Saure Sahne, Gekochtes Ei, Ja! Schlagsahne, Aldi Emmentaler, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). plus...
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2645 kcal
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Exercice:
Ménage - 1 heure et 30 minutes, Shopping - 20 minutes, Dormir - 8 heures, Repos - 3 heures et 30 minutes, Travail de Bureau - 10 heures, Marche (Modérée) - 5/kph - 20 minutes, Conduire - 20 minutes. plus...
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Perdant 1,1 kg par Semaine
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