Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 14 août 2009
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87,8 kg
Perdu jusqu'à présent: 2,8 kg.
Reste à parcourir: 6,1 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1311 kcal
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Gras: 43,70g | Prot: 128,88g | Glu: 112,72g.
Petit Déjeuner: Butter, No Calorie Sweetener Packets, Vanilla Soy protein powder, Blueberries, Flax seeds, Egg starts. Déjeuner: Refried Beans, Avocado, Chicken Breast (Skin Not Eaten), Whole Wheat Low Carb High Fiber Tortillas, Cantaloupe. Dîner: Part skim mozzarella, Olive oil, Salad greens, Balsamic vinegar, Chocolate covered cherries, Turkey burger. Snacks/Autre: Bananas, Greek Style Nonfat Yogurt - Plain. plus...
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3046 kcal
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Exercice:
Musculation (Modérée) - 20 minutes, Incline 7.5 walking - 18 minutes, Bicycling L7 - 10 minutes, Assis - 12 heures et 12 minutes, Conduire - 50 minutes, Dormir - 7 heures, Repos - 3 heures et 10 minutes. plus...
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Perdant 6,0 kg par Semaine
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Historique de poids de wantfitin
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