Journal de KatieJeanne, 09 oct. 22

neck 13
chest 35
waist 28
naval 29
hips 35
thigh 18.5
calf 13
bicep 11
forearm 9
wrist 6
body fat 21.95%

62,6 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 8,2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

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1628 kcal

Gras: 86,37g | Prot: 79,95g | Glu: 135,13g.   Petit Déjeuner: Salsa, Swaggerty's Farm Mild Country Sausage Patties, Egg Omelet or Scrambled Egg with Cheese, Dunkin' Donuts Coffee with Milk. Déjeuner: Bananas , V8 Veggie Blend Healthy Greens. Dîner: Jambalaya with Meat and Rice. Snacks/Autre: Johnsonville Sausage Patty, Bob's Red Mill Gluten Free Pancake Mix. plus...

4119 kcal

Exercice: Sexe (Amour) - 20 minutes, Étirement (Yoga) - 20 minutes, Travaux de Jardinage (Jardinage) - 2 heures, Conduire - 1 heure, Ménage - 3 heures, Samsung Health - 12 heures et 8 minutes, High-Intensity Interval Training (HIIT) - 25 minutes, Gymnastique (Lourds, Par Exemple, Pompes) - 45 minutes, Stepper - 1 heure, metabolism - 2 minutes, Marche (Rapide) - 6,5/kph - 3 heures. plus...