Journal de Pumpkin.btesgirl, 09 oct. 22

Only 8 lbs away from being in the healthy weight category for my height!
65,3 kg Perdu jusqu'à présent: 8,2 kg.    Reste à parcourir: 10,9 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1341 kcal Gras: 55,30g | Prot: 82,92g | Glu: 134,20g.   Petit Déjeuner: Silk Almond Unsweetened Vanilla, Coffee, Revolution Nutrition High Whey. Déjeuner: Prana Black Chia Seeds, Kraft Smooth Peanut Butter, Bananas . Dîner: Spaghetti with Tomato Sauce and Meatballs. Snacks/Autre: Whipping Cream (Light) , Pumpkin Pie, Revolution Nutrition High Whey, Silk Almond Unsweetened Vanilla. plus...
2127 kcal Exercice: Abdominaux - 18 minutes, Squats - 49 minutes, Repos - 14 heures et 53 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 1,3 kg par Semaine

11 supporteurs    Encourager   

Commentaires 
awesome! 
09 oct. 22 par le membre: lokriet

     
 

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