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Pumpkin.btesgirl
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09 oct. 22
Journal de Pumpkin.btesgirl, 09 oct. 22
Profil de Pumpkin.btesgirl
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Only 8 lbs away from being in the healthy weight category for my height!
65,3 kg
Perdu jusqu'à présent:
8,2 kg
.
Reste à parcourir:
10,9 kg
.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
Voir Calendrier de Régime
, 09 octobre 2022:
1341 kcal
Gras: 55,30g | Prot: 82,92g | Glu: 134,20g.
Petit Déjeuner:
Silk Almond Unsweetened Vanilla, Coffee, Revolution Nutrition High Whey.
Déjeuner:
Prana Black Chia Seeds, Kraft Smooth Peanut Butter, Bananas .
Dîner:
Spaghetti with Tomato Sauce and Meatballs.
Snacks/Autre:
Whipping Cream (Light) , Pumpkin Pie, Revolution Nutrition High Whey, Silk Almond Unsweetened Vanilla.
plus...
2127 kcal
Exercice:
Abdominaux - 18 minutes, Squats - 49 minutes, Repos - 14 heures et 53 minutes, Dormir - 8 heures.
plus...
Perdant 1,3 kg par Semaine
11 supporteurs
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Commentaires
awesome!
09 oct. 22 par le membre:
lokriet
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Historique de poids de Pumpkin.btesgirl
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