Journal de elaaleg, 10 oct. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 10 octobre 2022
71,7 kg Perdu jusqu'à présent: 6,9 kg.    Reste à parcourir: 1,7 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1761 kcal Gras: 44,58g | Prot: 78,04g | Glu: 260,72g.   Petit Déjeuner: Anatol Kawa Zbożowa (Klasyczna), Gobio Ekologiczny Ser Gouda, Indykpol Bianka Pierś Gotowana z Indyka, Bułka Kajzerka, FruVita Skyr Wanilia bez Laktozy, Auchan Mleko bez Laktozy, Amelia Napój Kakaowy, Biedronka Chleb Fitness. Déjeuner: Bieluch Serek Waniliowy, Śliwka Węgierka, Śliwki, Jabłko, GoBio Jogurt Naturalny, Zupa Pomidorowa, Jajko, Polskie Młyny Mąka Szymanowska. Dîner: z Gruntu Dobre Vege Plastry z Czosnkiem Niedźwiedzim, Czerwona Papryka, Saga Herbata Owocowa, Biedronka Bułka Poznańska, Łaciate Masło Extra, Biedronka Chleb Fitness. Snacks/Autre: Bonitki Ciastka Owsiane z Czekoladą Mleczną, Auchan Mleko bez Laktozy, Kawa. plus...
820 kcal Exercice: Samsung Health - 24 heures. plus...
Perdant 0,9 kg par Semaine

10 supporteurs    Encourager   


     
 

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