Journal de franzy73, 10 oct. 22

War ja klar war gestern chinesisch Essen und Wassereinlagerung hab ich auch noch
73 kg Perdu jusqu'à présent: 48 kg.    Reste à parcourir: 3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

2063 kcal Gras: 73,05g | Prot: 102,78g | Glu: 237,49g.   Petit Déjeuner: Krüger Classico Cappuccino, Apfelessig mit Honig. Déjeuner: La Finesse Mediterrane Kartoffel Wedges, Schweinenackensteak, River Cola 0% Zucker. Dîner: Aldi Schweinebraten Traditionell, Lätta Halbfettmargarine, K-Classic Gyrosschinken, Lidl Balance Brot, Roi De Trefle Ziegenfrischkäse mit Schnittlauch, Aldi Kochschinken, Lidl Radieschen, Rote Paprika. Snacks/Autre: Ehrmann High Protein Pudding Hazelnut, Mucci Waffelhörnchen Haselnuss, Nescafe Cappuccino Cremig Zart. plus...
167 kcal Exercice: Samsung Health - 24 heures. plus...
Prenant 0,9 kg par Semaine


Commentaires 
Wichtig ist, dass es lecker 😋 war. 😊  
10 oct. 22 par le membre: IckebinsDrea

     
 

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