Journal de Krümel 2022, 10 oct. 22

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Und täglich grüßt das Murmeltier. Der Wahrheit wieder einmal ins Auge schauen. Weglaufen hilft nix. Das ist das Ergebnis von mehreren Tagen zügelloses Leben. Urlaub, davon zwei Nächte auf der Reeperbahn mit Freunden und ein paar Tage coronabedingtes Couching. Ich habe darauf gewartet, dass mich der Appetit verlässt, aber leider bleibt der auch bei Erkrankung. Jammern hilft nix, Kopf hoch und auf ein Neues!!!

133,1 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg. Reste à parcourir: 13,1 kg. Régime suivi: Mal.

Voir Calendrier de Régime, 10 octobre 2022:

1417 kcal

Gras: 69,73g | Prot: 50,94g | Glu: 139,32g. Petit Déjeuner: REWE To Go Quarkcreme Mandarine mit Gebäckstückchen, Bio Primo Goldene Milch, Kaffee mit Milch, Milch 1,5%. Déjeuner: Becel Omega 3 Pflanzenöl, Frosta Bratkartoffel Hähnchen Pfanne. Dîner: Knorr Kartoffelsuppe mit Creme Fraiche. plus...