Journal de ultramel honey, 10 oct. 22

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muscle gain!!! and fat loss! the scale doesn't always give a true reflection of the work you put in.

95,4 kg Perdu jusqu'à présent: 10,1 kg. Reste à parcourir: 28,2 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 10 octobre 2022:

950 kcal

Gras: 35,91g | Prot: 87,99g | Glu: 66,52g. Petit Déjeuner: Sasko Low GI Whole Wheat Brown Bread, Yum Yum Smooth Peanut Butter. Dîner: Sriracha Sauce, Cherry Tomatoes, Broccoli , Chicken Breast. Snacks/Autre: Cooked Lentils, White Rice, Unsweetened Frozen Blueberries, USN Dietfuel Ultralean Vanilla , Woolworths Full Cream Plain Yoghurt. plus...