Journal de pejemi, 10 oct. 22

besser wie weiter rauf *schwitz
Aber irgendwie steck ich fest.....
74,8 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 9,8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1236 kcal Gras: 45,97g | Prot: 72,99g | Glu: 127,43g.   Petit Déjeuner: Philadelphia Kräuter, Wilhelm Brandenburg Sportler-Salami, Kiwi, Harry Körner Balance Toast, Grünländer Leicht, Kaffee mit Milch. Déjeuner: Butter, Schwarzer Pfeffer, Salz, Penny Markt Junge Erbsen Sehr Fein mit Jungen Möhren Fein, Riesa Dinkelnudeln. Dîner: Leerdammer Leger, Harry Körner Balance Toast, Wilhelm Brandenburg Sportler-Salami, Philadelphia Kräuter. Snacks/Autre: Latte Macchiato, Zimt, REWE Bio Speisequarkzubereitung Halbfettstufe, REWE Bio Körniger Frischkäse, Elstar. plus...
1994 kcal Exercice: Dormir - 9 heures et 50 minutes, Travail - 8 heures, Samsung Health - 6 heures et 10 minutes. plus...
poids stable

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Commentaires 
... schiiiieeeb ... 😀 
10 oct. 22 par le membre: Ritamine__

     
 

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