Journal de MeGymandMyDiet, 10 oct. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 10 octobre 2022
60,8 kg Perdu jusqu'à présent: 21,2 kg.    Reste à parcourir: 3,8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

513 kcal Gras: 11,15g | Prot: 20,32g | Glu: 68,69g.   Petit Déjeuner: Tesco Ready to Eat Prunes, Activia Fat Free Raspberry Yogurt, Ryvita Dark Rye Crispbread, Sainsbury's Raspberry Conserve, Marks & Spencer Crunchy Peanut Butter, Marks & Spencer Super Seeded Bread, Nescafe Coffee with Semi-Skimmed Milk, Tea with Semi-Skimmed Milk. plus...
Perdant 0,5 kg par Semaine



     
 

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