Journal de Coach MW, 10 oct. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 10 octobre 2022
105,8 kg Perdu jusqu'à présent: 23,5 kg.    Reste à parcourir: 1,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1308 kcal Gras: 42,79g | Prot: 69,92g | Glu: 173,26g.   Petit Déjeuner: General Mills Cheerios, 1% Fat Milk, Bananas, Coffee. Déjeuner: Pork Chops (Top Loin, Boneless), Bays Sourdough English Muffin, Hellmann's Real Mayonnaise, Tuna in Water (Canned). Dîner: Publix Red Seedless Grapes, French's Classic Yellow Mustard, Sweet Onions , Toasted Multigrain Bread. Snacks/Autre: Wiley Wallaby Australian Style Black Liquorice, Wonderful Pistachios (Package), Burger King Chicken Nuggets (4), Gala Apples. plus...
Prenant 0,6 kg par Semaine



     
 

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