Journal de steveputer, 10 oct. 22

i love diet cheat day just as much as i love going back on the plan for the week.
70,2 kg Perdu jusqu'à présent: 34,1 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1732 kcal Gras: 56,07g | Prot: 149,87g | Glu: 161,29g.   Petit Déjeuner: Egg White, Egg, Spectrum Organic Ground Flaxseed, Bell Plantation PB2 Powdered Peanut Butter, Shurfine Cocoa Powder, Domino Sugar Granulated Sugar, Quaker Quick Oats, Banana. Déjeuner: Quaker Popped - BBQ, Friendly Farms 1% Cottage Cheese, Chicken Breast (Skin Not Eaten). Dîner: Green Peas, Carolina Turkey Ground Turkey, Egg White, Quinoa, Simply Nature Organic Beef Bone Broth. Snacks/Autre: Brim's Cheese Popcorn, Dannon Light & Fit Greek - Creme Brulee, Sabra Dark Chocolate Hummus. plus...
Perdant 0,6 kg par Semaine



     
 

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