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voltando a rotina (déficit calórico), pq desistir não é uma opção!!!
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77,4 kg
Perdu jusqu'à présent: 22,3 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1854 kcal
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Gras: 71,11g | Prot: 80,19g | Glu: 242,43g.
Petit Déjeuner: Quaker Farelo de Aveia, Jasmine Linhaça Marrom, Banana Prata, Mamão Papaia, Chá Pré-Adocicado com Açucar, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Pão Integral. Déjeuner: Banana Prata, Arroz Branco (Cozido), Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Pink Proteína Texturizada de Soja (Hidratada e Cozida), Caldo de Abóbora, Pepino (com Casca), Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Castelo Vinagre de Maçã, Farofa. Dîner: AdeS Leite de Soja Original, Café com Açúcar, Predilecta Geléia de Goiaba, Power One Pasta de Amendoim Integral, Pão Integral, Pink Proteína Texturizada de Soja (Hidratada e Cozida). Snacks/Autre: AdeS Leite de Soja Original, Café com Açúcar, Dori Amendoim tipo Japonês , Elma Chips Cebolitos. plus...
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Prenant 0,2 kg par Semaine
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Historique de poids de Jaque de Lima
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