Journal de gennady.gonchar, 09 oct. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 09 octobre 2022
90,5 kg Perdu jusqu'à présent: 5 kg.    Reste à parcourir: 14,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1198 kcal Gras: 55,78g | Prot: 78,50g | Glu: 97,75g.   Petit Déjeuner: Хумус, Фалафель. Déjeuner: Ветчина Индейки, Сыр Гауда, Здоровый Хлеб Хлеб Ржано-Пшеничный Зерновой. Dîner: Салат Овощной, Телятина Гриль, Булгур (Вареный). Snacks/Autre: АТБ Протеиновый Батончик. plus...
Perdant 1,8 kg par Semaine



     
 

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