Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 18 octobre 2014
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77,6 kg
Perdu jusqu'à présent: 12,5 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2732 kcal
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Gras: 66,40g | Prot: 152,71g | Glu: 394,15g.
Déjeuner: Linessa Light Butter, Vitafit Orangensaft, Gekochtes Ei, Honig, Marmeladen, Konfitüren, Eingemachtes (Wenig Zucker), Zimbo Putenzwiebelmettwurst, Linessa Bierschinken Light, Hefezopf, Lidl Weizenbrötchen. Dîner: Leichter Genuss Entrahmte H-Milch 0,3% Fett, Konzelmann's Pudding Pulver Vanille Cream, Supplement Union S.U. Royal Flavour Marzipan, Rote Paprika, Ciao Carb Protein Reis, Leichter Genuss Hackfleisch Gemischt 50% Weniger Fett, Schinken (Extra mager), Zwiebeln, Zerkleinerte Tomaten (Konserviert). Snacks/Autre: Äpfel, Weintrauben (Rot oder Grün, Europäische Sorten wie Thompson Kernlose), Clementinen, Plunderteiggebäck mit Früchten. plus...
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3007 kcal
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Exercice:
Shopping - 2 heures, Conduire - 40 minutes, Nordic Walking - 1 heure et 13 minutes, Liegeergometer - 1 heure, Repos - 11 heures et 7 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 3,5 kg par Semaine
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Historique de poids de fracker
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