Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 18 octobre 2014
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87,1 kg
Perdu jusqu'à présent: 22,9 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2062 kcal
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Gras: 70,35g | Prot: 99,79g | Glu: 271,51g.
Petit Déjeuner: Graines de Lin, Café Expresso, Auchan Lait Écrémé, Auchan Jambon Supérieur sans Couenne, Épi d'or Biscottes 6 Céréales , Thé Vert, Elle & Vire Beurre Léger 41% . Déjeuner: Salade d'Huile et de Vinaigre (Recette Maison), Endive, Marque Repère Haricots Blancs, Auchan Ratatouille, Filet de Boeuf (Maigre Seulement, Taillé à 0,5 Cm Matières Grasses). Dîner: Pomme, Épi d'or Biscottes 6 Céréales, La Vache qui rit Portion, Filet de Boeuf (Maigre Seulement, Taillé à 0,5 Cm Matières Grasses), Auchan Ratatouille, Mayonnaise, Tomates Rouges, Soupe de Légumes. Snacks/Autre: Haribo Reglisse Mix, Leffe Blonde, Tokapi Grignot' Fromage, Whisky, Coca-Cola Coca-Cola Zéro (Canette). plus...
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2213 kcal
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Exercice:
Marche (Lent) - 3/kph - 1 heure, Repos - 15 heures, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 0,4 kg par Semaine
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Historique de poids de Thierry30
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