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5.0%
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54,0 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2185 kcal
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Gras: 58,94g | Prot: 204,76g | Glu: 238,76g.
Petit Déjeuner: 100% Whey Protein Powder Gold Standard - Double Rich Chocolate, low carb bread, Reduced Fat Creamy Peanut Butter, Meijer red raspberry preserves sugar free. Déjeuner: Creme de Menthe Thins, Chunk White Chicken, low carb bread, Pop Tarts Frosted Cookies & Creme, 100% Whey Protein Powder Gold Standard - Vanilla Ice Cream. Dîner: Reduced Fat Creamy Peanut Butter, low carb bread, Meijer red raspberry preserves sugar free. Snacks/Autre: 100% Casein Protein Powder Gold Standard - Creamy Vanilla, Bacardi Rum 151. plus...
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2682 kcal
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Exercice:
Pelletage - 30 minutes, Assis - 1 heure et 30 minutes, Course à Pied - 13/kph - 15 minutes, Dormir - 8 heures, Debout - 12 heures et 5 minutes, Vélo (Rapide) - 24/kph - 10 minutes, Musculation (Modérée) - 30 minutes, Marche (Modérée) - 5/kph - 1 heure. plus...
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Prenant 5,7 kg par Semaine
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Historique de poids de tlhamon
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