Journal de Adelia Alice, 10 oct. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 10 octobre 2022
63,4 kg Perdu jusqu'à présent: 3,5 kg.    Reste à parcourir: 3,4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1715 kcal Gras: 45,36g | Prot: 61,81g | Glu: 264,84g.   Petit Déjeuner: União Açúcar Refinado, Cafezinho. Déjeuner: Salmão no Forno ou Grelhado, Brócolis, Ráris Arroz 7 Cereais Integrais. Dîner: Aurora Pão de Alho. Snacks/Autre: Leão Chá de Hortelã, União Açúcar Refinado, Docile Bala de Goma, Suco de Laranja Natural. plus...
1098 kcal Exercice: Vaisselle - 30 minutes, Repassage - 1 heure, Spinning - 1 heure et 30 minutes, Apple Health - 21 heures. plus...
Prenant 0,3 kg par Semaine



     
 

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