|
Ну вот, не съела на ночь яблочко - и уже отвес. В общем, сама себе доказала опытным путем, что если ужинать белками - утром совсем другое дело на весах.
|
49,4 kg
Perdu jusqu'à présent: 11,6 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1573 kcal
|
Gras: 49,29g | Prot: 79,57g | Glu: 203,99g.
Petit Déjeuner: Брест Литовск Молоко 3,6%, ВкусВилл Овсяные Хлопья "Геркулес", Частная Пасека Мёд Акациевый, Dr Dias Отруби "Сибирские". Déjeuner: Мистраль Коричневый Рис, Филе без Кожи Охлажденное, Fish House Осьминоги в Рассоле, Брест Литовск Молоко 3,6%, Банан. Dîner: Дары Природы Миндаль Натуральный, Movenpick Мороженое Кокосовое Сливочное с Фруктовым Льдом с Маракуйя. Snacks/Autre: Яблоко Голден. plus...
|
|
1627 kcal
|
Exercice:
Shopping - 1 heure et 15 minutes, Marche (Modérée) - 5/kph - 30 minutes, Assis - 7 heures, Debout - 2 heures, Gymnastique (Légère, Par Exemple, l'Exercice à la Maison) - 15 minutes, Dormir - 8 heures et 30 minutes, Repos - 4 heures et 30 minutes. plus...
|
Perdant 5,6 kg par Semaine
|