Journal de Ranger 1966, 11 oct. 22

Guten morgen 😃 ich wünsche euch einen schönen Tag 🍀🍀🍀
109,7 kg Perdu jusqu'à présent: 7,3 kg.    Reste à parcourir: 21,7 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

985 kcal Gras: 19,48g | Prot: 52,74g | Glu: 146,97g.   Petit Déjeuner: Weimarer Deutsches Corned Beef, Aldi Edelsalami, Gutes Land Fettarmer Joghurt Mild 1,5%, Korn Mühle Tortilla Vollkorn Wraps, Eisbergsalat, Äpfel, Netto Brot, Banane, Gurke (mit Schale), Hofmaier Hähnchenbrustfilet im Currymantel, Korn Mühle Roggenkraftbrot. Dîner: Lidl Spaghetti, Tomaten, Eisbergsalat, Champignons Frisch, Zwiebeln, Gutes Land Fettarmer Joghurt Mild 1,5%, ORO di Parma Passierte Tomaten, Lovilio Grana Padano Gerieben, Gehackter Knoblauch. plus...
2716 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Perdant 2,8 kg par Semaine

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Commentaires 
Guten Morgen, auch einen schönen Tag 😊 
11 oct. 22 par le membre: Seybo
Danke gleichfalls  
11 oct. 22 par le membre: ines-h
Das läuft ja wieder wie geschmiert bei dir 👍. Guten Morgen 👋 
11 oct. 22 par le membre: darlana.
Danke 🙏  
11 oct. 22 par le membre: Ranger 1966
Wünsche dir das selbe 🙋‍♀️🍁🍃🍂 
11 oct. 22 par le membre: schnorra

     
 

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