Journal de steveputer, 11 oct. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 11 octobre 2022
69,8 kg Perdu jusqu'à présent: 34,6 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1799 kcal Gras: 56,03g | Prot: 151,70g | Glu: 176,20g.   Petit Déjeuner: Banana, Quaker Quick Oats, Domino Sugar Granulated Sugar, Shurfine Cocoa Powder, Bell Plantation PB2 Powdered Peanut Butter, Spectrum Organic Ground Flaxseed, Egg, Egg White. Déjeuner: Chicken Breast (Skin Not Eaten), Friendly Farms 1% Cottage Cheese, Quaker Popped - BBQ. Dîner: Simply Nature Organic Beef Bone Broth, Quinoa, Egg White, Carolina Turkey Ground Turkey, Green Peas. Snacks/Autre: Brim's Cheese Popcorn, Trader Joe's Ruby Red Grapefruit, Sabra Dark Chocolate Hummus, Dannon Light & Fit Greek - Creme Brulee. plus...
Perdant 3,2 kg par Semaine



     
 

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