Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 11 octobre 2022
|
61,8 kg
Perdu jusqu'à présent: 1,2 kg.
Reste à parcourir: 6,8 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1265 kcal
|
Gras: 48,40g | Prot: 65,10g | Glu: 135,61g.
Petit Déjeuner: Черноголовка Напиток Байкал, Помидоры, Авокадо Авокадо Хасс, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Кофе, ВкусВилл Молоко 3,2%. Déjeuner: ВкусВилл Белевская Пастила без Сахара, Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису, Вареное Яйцо, Гречка Отварная, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих). Dîner: Приготовленная Тыква, Ашан Грецкий Орех Очищенный. Snacks/Autre: Активиа Йогурт с Черникой и 5 Злаками + Лён, ВкусВилл Молоко 3,2%. plus...
|
|
1716 kcal
|
Exercice:
Ménage - 30 minutes, Musculation (Modérée) - 30 minutes, Repos - 15 heures, Dormir - 8 heures. plus...
|
Perdant 2,8 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de 404api
|