Journal de pericat, 18 oct. 14

New low!
89,7 kg Perdu jusqu'à présent: 11,9 kg.    Reste à parcourir: 10,8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

2083 kcal Gras: 94,83g | Prot: 97,25g | Glu: 257,54g.   Petit Déjeuner: Milk (2% Lowfat with Added Vitamin A) , General Mills Cheerios, Coffee with Milk and Sugar. Déjeuner: Olympic Dairy organic cream cheese, Schneider's Old Fashioned Smoked Ham, Trophy Peanuts, shelled, salted, roasted, Bagel, Old Dutch Tiny Twist Pretzels. Dîner: Vanilla Ice Creams , Chocolate Cake (with Chocolate Frosting), Chocolate Cake (with Chocolate Frosting), Salt, Black Pepper , Almonds, Meadowvale butter, salted, Rotini, Cheese Sauce (From Recipe), Roasted Broiled or Baked Chicken. plus...
3292 kcal Exercice: bike repair - 40 minutes, Ménage - 1 heure et 10 minutes, trailriding - 1 heure, Assis - 30 minutes, Repos - 12 heures et 40 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 4,4 kg par Semaine



     
 

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