Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 12 octobre 2022
|
73 kg
Perdu jusqu'à présent: 12 kg.
Reste à parcourir: 9 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1799 kcal
|
Gras: 65,51g | Prot: 88,76g | Glu: 236,83g.
Petit Déjeuner: Простоквашино Сметана 10%, Сырник, Чай с Сахаром. Déjeuner: Виорд Шарлотка с Яблоками, Чай Несладкий, Кедровый Бор Грибы Белые Маринованные, Лечо, Коломенское Батон Нарезной, Котлета Свиная, Станем Друзьями Запеканка Картофельная с Грибами. Dîner: Лебедянь Молоко Молоко 3,2%, Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками, Кедровый Бор Грибы Белые Маринованные, Помидоры, Котлета Свиная, Макароны Отварные. Snacks/Autre: Пятерочка Яблоко Сезонное , Вкуснотеево Кефир 1%. plus...
|
|
2610 kcal
|
Exercice:
Musculation - 1 heure et 2 minutes, Vélo d'appartement - 15 minutes, Vélo Elliptique - 16 minutes, Repos - 14 heures et 27 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
|
Prenant 0,4 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de OksanaMars
|