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Het gaat langzaam nu, maar blijf volhouden om mijn doel te bereiken 👌
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93,3 kg
Perdu jusqu'à présent: 18,7 kg.
Reste à parcourir: 4,3 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1815 kcal
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Gras: 76,11g | Prot: 187,38g | Glu: 101,23g.
Petit Déjeuner: Banaan, Body & Fit Whey Protein Exclusive, Magere Yoghurt. Déjeuner: Zwagerman Achterham Gerookt, Gekookt Ei, Bruine Boterham. Dîner: AH Runder Gehaktballen, Rendang Vlees. plus...
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2844 kcal
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Exercice:
Vélo (Lent) - 18/kph - 1 heure et 10 minutes, Repos - 14 heures et 50 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 1,4 kg par Semaine
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Historique de poids de Hen301
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