Journal de ЯХуДеЮ))), 12 oct. 22

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Сходит 👍👌

71,5 kg Perdu jusqu'à présent: 16,4 kg. Reste à parcourir: 3,5 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 12 octobre 2022:

1155 kcal

Gras: 45,11g | Prot: 50,23g | Glu: 146,84g. Petit Déjeuner: Курага, Хохланд Творожный Сыр, Овсяноблин. Déjeuner: Курага, Сметана , Хлебец, Вареное Яйцо, Суп Грибной. Dîner: Балтийский берег Сельдь в Масле, Картофель (с Кожурой, с Солью, Вареный). Snacks/Autre: Киви, Банан. plus...

Perdant 7 kg par Semaine

2 supporteurs Encourager

Commentaires

Молодец.Скоро опять на весах увидите 70...а потом, и до первой цифры 6 не далеко.🌷

13 oct. 22 par le membre: Poluboyartseva

Спасибо! Летом уже было 67, что имеем не храним 🤣

13 oct. 22 par le membre: ЯХуДеЮ)))


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