Journal de quierecafe, 12 oct. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 12 octobre 2022
64,9 kg Perdu jusqu'à présent: 1,6 kg.    Reste à parcourir: 8,9 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

2066 kcal Gras: 96,29g | Prot: 94,91g | Glu: 212,70g.   Petit Déjeuner: Sojamilch, Blaubeeren, Hanfsamen, Kölln Haferflocken, Äpfel, Oatly Hafermilch, Alnatura Reis Gepufft, Alnatura Amaranth Gepufft, Leinsamen, Alnatura Weizenkleie. Déjeuner: Brauner Zucker, REWE Passierte Tomaten, Rote Zwiebeln, Honig, Gekochte Linsen, Grüne Brechbohnen, Olivenöl, Champignons, REWE Beste Wahl Austernpilze, Schafskäse, Cocktailtomaten. Dîner: Bitburger Alkoholfreies Bier, Olivenöl, Thermomix Fischsuppe mit Gemüse, Rührei. Snacks/Autre: Äpfel, Banane, Oatly Hafermilch, Danone Protein Mousse. plus...
180 kcal Exercice: Jo - 1 heure, Apple Health - 23 heures. plus...
Perdant 4,2 kg par Semaine

10 supporteurs    Encourager   


     
 

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