Journal de steveputer, 12 oct. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 12 octobre 2022
68,9 kg Perdu jusqu'à présent: 35,5 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1752 kcal Gras: 52,17g | Prot: 155,27g | Glu: 161,54g.   Petit Déjeuner: Egg White, Egg, Spectrum Organic Ground Flaxseed, Bell Plantation PB2 Powdered Peanut Butter, Shurfine Cocoa Powder, Domino Sugar Granulated Sugar, Quaker Quick Oats, Banana. Déjeuner: Friendly Farms 1% Cottage Cheese, Chicken Breast (Skin Not Eaten). Dîner: Green Peas, Carolina Turkey Ground Turkey, Egg White, Quinoa, Simply Nature Organic Beef Bone Broth. Snacks/Autre: Jell-O Sugar Free Black Cherry, Dannon Light & Fit Greek - Creme Brulee, Sabra Dark Chocolate Hummus, Trader Joe's Ruby Red Grapefruit, Brim's Cheese Popcorn. plus...
Perdant 6,4 kg par Semaine



     
 

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