Journal de zane_all, 12 oct. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 12 octobre 2022
71,7 kg Perdu jusqu'à présent: 3,1 kg.    Reste à parcourir: 7,7 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1649 kcal Gras: 64,12g | Prot: 89,65g | Glu: 183,38g.   Petit Déjeuner: Greek Yogurt, Muesli (Dried Fruit and Nuts) , Coffee, Milk. Déjeuner: Hanzas Maiznīca Pļavas Vizbulīte Tumšā Sēklu Maize, Mustard, Smoked Pork Sausage. Dîner: Cooked Carrots, Cooked Pumpkin, Potato, Buckwheat Groats, Chicken Breast. Snacks/Autre: Danone Actimel, Sliced Ham (Regular, Approx. 11% Fat) , Hanzas Maiznīca Pļavas Vizbulīte Tumšā Sēklu Maize, Cookie. plus...
Perdant 4,9 kg par Semaine



     
 

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