Journal de KLKnoll, 12 oct. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 12 octobre 2022
99,2 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 39,2 kg.    Régime suivi: Non Applicable.

1242 kcal Gras: 51,18g | Prot: 43,77g | Glu: 140,90g.   Petit Déjeuner: White Sugar (Granulated or Lump), Clover Full Cream Fresh Milk, Five Roses Tea. Déjeuner: Peanut Butter Biscuits , Granny Smith Apples, Pears , Five Roses Tea, White Sugar (Granulated or Lump), Clover Full Cream Fresh Milk, Rama Original Margarine, McCain Peas, Carrots & Corn , Hard-Boiled Egg , Woolworths Green Vegetable Medley . Dîner: Macaroni Cheese. plus...
3161 kcal Exercice: Marche (Lent) - 3/kph - 30 minutes, Low Impact, all standing, FUN cardio workout to music - 31 minutes, Travail de Bureau - 8 heures, Repos - 6 heures et 59 minutes, Dormir - 8 heures. plus...



     
 

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