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Luis Filipe Laranjeiro
Journal
12 oct. 22
Journal de Luis Filipe Laranjeiro, 12 oct. 22
Profil de Luis Filipe Laranjeiro
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78.5kg as 16h > corrida lenta 9km. adoro correr 😉
79,7 kg
Perdu jusqu'à présent:
22,3 kg
.
Reste à parcourir:
4,7 kg
.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
Voir Calendrier de Régime
, 12 octobre 2022:
1059 kcal
Gras: 27,75g | Prot: 82,60g | Glu: 117,69g.
Dîner:
Saborosa Belgas Cobertura de Chocolate , Banana, Dovo Clara de Ovo, Lidl Morangos Congelados, Ovo, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida).
plus...
Perdant 1,4 kg par Semaine
3 supporteurs
Encourager
Commentaires
eu odeio lol
12 oct. 22 par le membre:
martinaoliveira
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Historique de poids de Luis Filipe Laranjeiro
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