Journal de syemaangela, 12 oct. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 12 octobre 2022
83,8 kg Perdu jusqu'à présent: 2,6 kg.    Reste à parcourir: 23,8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1500 kcal Gras: 60,18g | Prot: 93,75g | Glu: 147,34g.   Petit Déjeuner: Nasi Goreng. Déjeuner: Tempe Goreng, Pepes Tahu, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Nasi Putih. Dîner: Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Pepes Tahu, Nasi Putih. Snacks/Autre: Pepaya, Bakpia Pathok 25 Bakpia Keju. plus...
Prenant 1,6 kg par Semaine



     
 

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