Journal de golovkinastyle, 13 oct. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 13 octobre 2022
96,6 kg Perdu jusqu'à présent: 8,5 kg.    Reste à parcourir: 33,6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1469 kcal Gras: 42,77g | Prot: 118,22g | Glu: 156,31g.   Petit Déjeuner: Подлива из куриной печени, Помидоры, Намазка с тунцом и авокадо, Паштет из куриной печени, Счастье Есть Хлебец Бездрожжевой, Киноа. Déjeuner: RED Тёмный Шоколад с Апельсином и Миндалём , Чай, Огурец (с Кожурой), Фаршированные перцы, Киноа. Dîner: Петрушка, Абсолют Грецкий Орех Очищенный , Сэн Сой Соевый Соус, Пекинская Капуста, Грудка запеченая, Грейпфрут. Snacks/Autre: Яблоко Зеленое. plus...
Perdant 0,1 kg par Semaine



     
 

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