Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 19 octobre 2014
|
73,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 7,1 kg.
Reste à parcourir: 0,5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1195 kcal
|
Gras: 58,20g | Prot: 55,63g | Glu: 114,43g.
Petit Déjeuner: Bolo de Macaxeira, Pão Integral, Café, Sadia Linguiça Fininha, Ovo Mexido. Déjeuner: Batata Assada, Carne de Vaca Assada, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Dîner: Wafers de Chocolate, Sorvete de Chocolate, Requeijão Cremoso, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Massa para Pastel. Snacks/Autre: Sadia Presunto sem Capa de Gordura, Sadia Mussarela, Castanhas de Caju, Dr. Oetker Gelatina Zero. plus...
|
|
1967 kcal
|
Exercice:
Ménage - 1 heure et 31 minutes, Repos - 14 heures et 29 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
|
Perdant 3,5 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de anarsm
|