Journal de Gluenaplaina, 13 oct. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 13 octobre 2022
61,7 kg Perdu jusqu'à présent: 3,3 kg.    Reste à parcourir: 3,7 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1445 kcal Gras: 59,51g | Prot: 85,88g | Glu: 172,36g.   Petit Déjeuner: Thise Bio-Skyr Natur, Alnatura Protein Brei, Berchtesgadener Land Frische Bio-Alpenmilch 3,8%, DM Leinsamen Geschrotet, Äpfel, Kaffee. Déjeuner: Weintrauben, Ei, Milch (Vollmilch), Garnele, Basmati-Reis. Dîner: Champignons, Gemischte Blattsalate, Spitzpaprika, Harter Parmesan, Butter, Schwarzbrot, Gut & Günstig Halloumi Grillkäse. Snacks/Autre: Ricola Lakritz. plus...
Perdant 2,1 kg par Semaine



     
 

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