Journal de Frankencheese, 19 oct. 14

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 19 octobre 2014
64,6 kg Perdu jusqu'à présent: 10,4 kg.    Reste à parcourir: 2,6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1083 kcal Gras: 59,37g | Prot: 50,47g | Glu: 87,62g.   Petit Déjeuner: Maitokahvi, Oivariini Oivariini, Kinkkuleikkeet (Tavallinen, noin 11% Rasvaa), Pirkka Edamjuustoviipale, Paahdettu Täysjyvävehnäleipä. Déjeuner: Blå Band Lämmin Kuppi Suurustettu Kana, Maitokahvi. Dîner: Oivariini Oivariini, Pirkka Kermajuusto, Paahtoleipä, Punajuuret (Säilyke, Nesteet Valutettu). plus...
1825 kcal Exercice: Assis - 5 heures, Natation (Lent) - 15 minutes, Ménage - 30 minutes, Repos - 12 heures et 15 minutes, Dormir - 6 heures. plus...
Perdant 0,9 kg par Semaine



     
 

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