|
Плановые замеры(изменения за месяц)
13.10
Объём груди: 98,5 (минус 1,5 см)
Под Грудью: 80,5 (минус 0,5 см)
Талии:82 (минус 0 см)
Живота: 95 (минус 2 см)
Объём бёдер: 99,5 (-0,5 см)
Объём бедра сверху: 54(-)
И -2,3 кг. Слабо. Но главное не на месте топчусь.
|
60,3 kg
Perdu jusqu'à présent: 19,7 kg.
Reste à parcourir: 5,3 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
650 kcal
|
Gras: 26,95g | Prot: 39,59g | Glu: 55,91g.
Petit Déjeuner: Snaq Fabriq Snaqer , Куриная Отбивная, Barilla Макароны Вареные , Global Village Зелёный Горошек, Хайнц Кетчуп Томатный. plus...
|
Perdant 2,1 kg par Semaine
|